Die Grundlage meiner Arbeit ist die Haltung der Arbeit mit der inneren Familie (IFS).

Hierbei geht man davon aus, dass jede Person verschiedene Persönlichkeitsanteile in sich beherbergt, die unterschiedliche Rollen einnehmen. Ihre Rolle nehmen sie aufgrund von Verwundungen oder Lasten ein, die sie im Laufe des Lebens erhalten.

Diese Anteile oder Teile können das Verhalten beeinflussen und kämpfen oft untereinander darum, wer die Vorherrschaft hat. Sie sind häufig verantwortlich für wiederkehrende Verhaltensmuster und bestimmen, wann und wie wir uns verletzt fühlen.

Außer den Teilen und den Lasten gibt es in jedem Menschen einen inneren Kern von Lebensenergie, das Selbst, es birgt eine Selbstheilungskraft, die von seinen Eigenschaften: Mitgefühl, Mut, Klarheit, Kreativität, Neugier, Ruhe, Selbstvertrauen und Verbundenheit getragen wird.